在跟父母沟通的过程中，发现一个很相似的问题：
孩子有很多情绪问题，厌学问题，学习动力问题，都跟孩子的心力有关。
而心力匮乏的孩子，更容易得“空心病”，没有目标，没有兴趣，没有动力，这时想要孩子努力，无疑是难于上青天。
心力匮乏的主要源于在于孩子遇到问题和压力时，没有得到正确和及时的释放，积累在心中，就会消耗孩子很多学习动机。
因为孩子年龄小，经历少，面对压力时不太会释放，只能忍着硬扛，扛不动时就自然而然逃避了。
再加上孩子不够自信或敏感，在遇到困难孤立无援时，就容易爆发情绪问题。
父母想帮厌学的孩子走出空心，一个很关键的问题是：
要找到孩子压力源。
很多厌学的孩子，是说不出来自己哪里难受的，也无法准确形容自己的问题。
所以被父母询问的时候，孩子的第一感觉就是排斥和厌烦，不想沟通。
父母这时需要有耐心，用稳定的心态来看待孩子的压力，不要着急去灭火，先要弄清孩子难受的原因有哪些。
家长想帮孩子消灭压力和问题的想法可以理解，但并不理智。
因为每一个压力出现的时候，都不是一个单纯的事件引起的，而是各种因素积压到一起的一个爆发。
人在受到威胁或刺激时，整个身体处于应激状态之下，此时人的心跳会加速，肌肉会变得紧张，血压上升，呼吸变得急促，这是身体准备面对压力和挑战的表现。
父母不要想着去消灭压力，而要引导和帮助孩子面对压力，然后学会释放压力。
但很多父母很着急，看着孩子厌学，缺乏自驱力，只想着用个什么方法让孩子不厌学，自驱力提起来，这样的做法是没用的。
如果父母压根不知道孩子遇到的实际问题，也不知道孩子心里在想什么，只是一味的想改变孩子的状态，根本不可能实现。
很多父母面对空心的孩子，并不共情孩子此时遇到什么坎的难受与煎熬，只会一味指责：
你看你都废成什么样了！你再这样下去，一辈子就完了。
父母以为这样就可以帮助孩子重新做人，纠正错误，可是如果不了解孩子内心所想以及孩子当下的心理卡点。
孩子面对父母的指责与焦虑，只会用战斗、逃跑或僵直模式来应对。
孩子要么跟父母对着干，父母说一句，孩子回怼三句，在跟父母的对搞中，孩子心力更匮乏了，而父母也更生气了；
孩子要么就关上门逃离父母，沉迷于游戏与电子产品中，因为玩游戏或刷手机时才有片刻的安心与短暂的快乐；
孩子要么就用睡觉和摆烂来面对眼前的一切，不想说，不想睡，也不想理会，自动防御和屏蔽一切。
无论孩子采取哪种方式，都会让孩子的空心问题更严重，持续的时间也更长。
这时想让孩子努力学习，想激发孩子的自驱力，几乎没有可能。
如果父母不先解决和接住孩子的情绪问题，不能倾听孩子和理解孩子当下的感受，那么孩子只会采取单一的对抗来应对问题。
压力不可避免，但应对方式还可以灵活多变。
父母允许孩子暂时就是空心，暂时就是没心力，就是没行动力，就是说到做不到。
当父母平静下来时，当父母对孩子的符合预期的行为，也没有声嘶力竭的斥责与不满时，这时对于孩子来说是一种赋能。
毕竟父母的稳定，温和与积极的回应，会让孩子内心的惶恐与紧张，慢慢松弛下来。
父母对自己多一点积极的暗示，也对孩子多一点温暖的回应，能让孩子心情好起来。
当孩子的心情愉悦，行动力自然就慢慢变强了，也跟父母的亲子关系更加和谐了。
很多空心的孩子，跟父母的沟通少之又少，因为他们也曾尝试跟父母倾诉和求助，换来的是指责与批评或扫兴的回复。
孩子才慢慢变得孤立无援，才会压抑自己，渐渐没了兴趣，变成了一个空心人。
所以，父母多去关注过程，多去关注孩子情绪起伏变化，比关注学习和结果更关键。
