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“一朝春夏改，隔夜鸟花迁”
就在今天（5月5日）13时57分
将迎来立夏
是二十四节气中的第七个节气
也是夏季的第一个节气
此时节
多数春花已经凋零
春的姹紫嫣红
很快就会过渡到夏的草木葱茏
正所谓
“春尽杂英歇，夏初芳草深”
田间地头的小麦吐出麦芒
利辛的夏天
就在这蓬勃的生机里悄然启程
这时节
春暖尚未舍得离开
而夏热已悄然出头
北方吹来的沙尘
或将影响利辛
如果说春是“生”的季节
那么夏就是“长”的季节
立夏时节及以后
气温升高，雨水明显增多
动植物进入旺盛的生长期
利辛新鲜的果香开始弥漫
催生出一种在“舌尖上立夏”的感觉
立夏三候
一候蝼蝈鸣
这个时节，天气炎热，田间和湖畔的青蛙开始鸣叫，热情欢迎着夏日的来临；
二候蚯蚓出
随着气温回暖，生活在潮湿泥土里的蚯蚓感受到温暖，也爬出来将土壤翻松；
三候王瓜生
乡间阳光明媚，瓜果藤蔓和各类野菜也都彼此争相攀爬、生长着。
立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，同时是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。“立夏”的“夏”有“大”的意思，万物从此皆长大，让人感受到蓬勃的生命力。今朝夏日始，农时从此忙。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
小麦扬花，油菜结籽。夏收作物年景基本定局，于是有农谚“立夏看夏”。辛勤劳作的春天孕育了希望，夏天仍需努力耕耘以期收获。
立夏之““养生”
立夏之后，气温逐渐升高，在饮食调理上应以清淡为主，多吃水果、蔬菜、粗粮等。
在生活作息上，需顺应夏季昼长夜短的特点，早睡早起、避免疲劳，养护身体、调节心情。
在体育锻炼上，可进行慢节奏有氧运动，增强身体的免疫力。
立夏已至，假期余额告急！
抓住五一最后一天
好好享受吧！
来源：利辛网综合
