你知道吗？对于高血压、高血脂、高血糖的 “三高” 人群来说，从血管堵塞到脑溢血，仅仅只需要三个危险的阶段。而在这步步逼近的危机中，身体早就开始不断发出预警信号。
第一步：血管 “结垢”。把血管比作家中的自来水管，三高就像带有泥沙杂质的污水。高血糖会像腐蚀性液体，慢慢侵蚀血管内壁；高血压像湍急水流不断冲击管壁；高血脂则让脂肪像淤泥般沉积。久而久之，血管壁上长出淡黄色的 “斑块”，如同水管内壁结了厚厚的水垢，使血管弹性变差，健康的根基开始动摇。
第二步：道路 “变窄”。随着斑块不断生长，原本畅通的血管通道变得狭窄，血液流通愈发艰难。就像原本宽敞的马路，因为障碍物增多导致交通拥堵。这时，身体会频繁发出警报：突然眼前一黑、头晕目眩，可能是大脑供血不足；日常活动后胸闷气短，说明心脏血管受影响；走路时腿脚发凉、间歇性疼痛，是下肢血管在求救。这些看似不起眼的症状，都是身体在拼命拉响警钟。
第三步：“路障” 崩塌。当斑块破裂，就如同道路上的障碍物突然倒塌，会迅速形成血栓。血栓顺着血液流动，一旦卡在脑血管的狭窄处，就会瞬间阻断大脑的血液供应，引发脑溢血。患者可能突然剧烈头痛、频繁呕吐，甚至意识丧失、肢体瘫痪。这最后一步，往往在毫无防备时发生，带来致命的伤害。
三高人群千万不要忽视这些身体发出的信号！定期体检，关注各项指标，才能在危机来临前及时止损，守护好自己的血管健康。
