导语：做好胃炎预防工作，这就要求我们弄清胃炎的病因，这有利于从生活上预防胃炎。应该有将近80%的人有胃病，这个跟我们生活的节奏和生活的习惯有很大的关系，胃病已经是影响我们生活质量的一个重要的病症，现在我们将了解胃炎的病因和预防。
一、胃炎与吸烟喝酒有关？胃炎的4大诱因要警惕
1、许多病人因为不注意环境而感染了一些细菌。
它们大多通过病人吃的食物进入人体。幽门螺杆菌（helicobacterpylori）常见，是导致胃炎的主要因素之一。因此，患者在生活中最好注意环境卫生，饭前洗手，餐具要定期消毒，避免细菌长期滋生。
2、吸烟
长期吸烟的人不但对肺有伤害，更容易患胃炎。如果已经发生胃炎，最好及时戒烟，避免疾病复发。
3、药物作用
有许多药物含有激素。这些药物使用后，会对胃黏膜产生影响，有时还会损伤胃黏膜，胃炎自然会发作。除此之外，其他一些药物也可能对胃或胃黏膜产生负面影响。因此，在服药前要了解药物的副作用，避免药物对身体的影响。
4、饮酒
长期饮酒也是导致胃炎的主要因素之一。酒精容易损伤胃，刺激胃。很多情况下，胃黏膜不能有效保护胃壁，使酒精被胃吸收后会引起胃痉挛和病理改变。有胃病的人不要饮酒，酒精会增加胃的负担。
二、如何预防胃炎？预防胃炎注意这3点
1、要预防胃炎，首先要注意养胃。
为了养胃，你需要改善饮食习惯。如果你有良好的饮食习惯，你可以逐渐地保养你的胃。首先，我们要保证按时吃饭。三餐规则很重要。规律饮食能有效改善胃功能。另外，为了避免吃辛辣食物，这些食物会直接损伤胃黏膜，很可能对胃造成继发性损伤。
2、戒烟戒酒是必要的
因为大多数胃炎患者都受烟酒的影响。如果不戒烟，酒精很可能继续加重胃炎的症状，从而无法进行有效的治疗。相反，它可能使胃炎持续发作，最终发展成更严重的胃病。
3、在饮食上要多加注意。避免进食油腻，辛辣的食品。要多吃些易消化的。本身因为寒气多引起的胆囊收缩功能下降,出 现胆囊炎,胆不好则胆汁容易逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的症状,所以食生冷水会肚子不舒服
诸君可以了解一下，或许你正是契合这个情况，既然晓得了胆囊是问题的所在，就不能听之任之，随它去了，而是还要好好的善待它，就是爱护自己，空闲的时间不妨到到农村的乡间地头特别是沟渠附近采摘点灌南苦菜，把里面一些杂质去掉，烧点汤，搁些红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，以后吃饭要注意节制，不要暴饮暴食，少吃为了以后能多吃点，这笔账应该会算的。另外不要太迟的休息，尽量早睡早起那样身体才好，精气神才足。
结语：胃炎的主要原因是幽门螺杆菌感染。因此，胃炎患者要想控制胃炎，可以从细菌入手。现在杀死幽门螺杆菌的方法很多，但患者需要积极配合，坚持治疗才能达到效果。经常喝这款茶就会起到杀死幽门螺杆菌的目的，具有很明显的效果。
