立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着孟夏时节的正式开始，表示告别春天，夏天开始。一般在每年公历5月5-7日交节。此时，太阳到达黄经45度。
01
╱ 立夏三候╱
一候蝼蝈鸣：蝼蝈，多指蝼蛄或蛙类，立夏气温升高，这类喜湿喜暖的动物开始活跃，于田间、草丛发出鸣叫，奏响夏日序曲。
二候蚯蚓出：此时土壤变得湿润松软，蚯蚓这种地下生物受温度和湿度影响，从土壤深处钻出地面，在地表附近活动。
三候王瓜生：王瓜是藤本植物，立夏阳光雨水充足，它的藤蔓迅速生长，开始攀爬蔓延，呈现出夏季植物旺盛的生命力。
/ TO SUMMER /
02
╱ 立夏气候 ╱
立夏时节，气候显著变化。气温快速攀升，南方部分地区率先突破30℃，北方也告别春寒，步入温暖季；降水明显增多，南方进入雨季，常有暴雨，北方雨量较春季增加但仍少于南方；空气湿度加大，南方闷热潮湿感显著，北方降水时段湿度也会上升；同时，冷暖空气频繁交汇致使对流加剧，雷雨天气频发，偶尔还伴随冰雹、龙卷风等强对流灾害性天气 。
/ TO SUMMER /
03
╱ 立夏习俗 ╱
1. 迎夏仪式：古代帝王会率文武百官到京城南郊迎夏，君臣穿朱色礼服，配朱色玉佩，马匹、车旗也都用朱红色，表达对丰收的企求和美好愿望。在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。
2. 尝新活动：苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。常熟的尝新食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说。南通人在立夏则吃煮鸡、鸭蛋。
3. 斗蛋游戏：立夏中午，家家户户煮好囫囵蛋，用冷水浸后套上丝网袋挂于孩子颈上，孩子们三五成群进行斗蛋。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输，蛋头胜者为第一，称大王，蛋尾胜者为第二，称小王。
4. 立夏称人：人们在村口或台门里挂起大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话，如秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。
5. 吃立夏饭：在一些地区，人们会用红豆、黄豆、绿豆、黑豆和糯米等煮成五色饭，也叫立夏饭，寓意着五行平衡、五谷丰登。
6. 喝立夏茶：江西一带有用红茶或绿茶加金银花、夏枯草、甘草等中草药制成的立夏茶，当地有“不饮立夏茶，一夏苦难熬”的说法。
/ TO SUMMER /
02
╱ 立夏古诗词╱
《立夏》
宋·陆游
赤帜插城扉，东君整驾归。
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。
日斜汤沐罢，熟练试单衣。
《山中立夏用坐客韵》
宋·文天祥
归来泉石国，日月共溪翁。
夏气重渊底，春光万象中。
穷吟到云黑，淡饮胜裙红。
一阵弦声好，人间解愠风。
《四月十三日立夏呈安这》
宋·司马光
留春春不住，昨夜的然归。
欢趣何妨少，闲游勿怪稀。
林莺欣有啭，庭草踏还生。
谷雨方过后，茶烟正霏微。
/ TO SUMMER /
作别春光，迎来立夏
愿您在立夏时节
清凉一夏，快乐一夏
图文来源：网络综合
