在这个温柔的初夏时节
我们迎来了二十四节气中的第八个节气
小满
小满时节
大地换上了翠绿的新装
稻田里嫩绿的秧苗挺拔向上
叶片间闪烁着露珠的光芒
林间
鸟语花香、万物生长
一切都显得那么生机勃勃
在北方
小满有“祭车神”的习俗
希望雨水适量
保证秋收时的五谷丰登
在南方
有“小满动三车”的说法
即丝车、油车、水车开始忙碌起来
预示着夏收的准备工作已悄然开启
除此之外
许多地方会举行“吃苦菜”的活动
寓意着不忘过去的艰难岁月、珍惜眼前的幸福生活
小满的气候
宜人而又多变
它既有夏日的热情
又不失春天的温柔
此时
北方逐渐进入干热期
而南方则进入梅雨季节
连绵细雨成为常态
因此
做好防暑降温与防潮除湿工作显得尤为重要
古人云：
“小满后，湿气渐增，宜食清淡，以养脾胃。”
饮食上
宜清淡易消化
多吃蔬菜、水果，如苦瓜、冬瓜、西瓜等
既能清热解暑又能补充流失的水分
适量食用薏米、红豆等利湿食物
有助于排除体内湿气
小满
是一个充满生命力的节气
我们在这初夏的微风中
共同期待一个更加丰盈的未来
来源：网信内蒙古
编辑：盈盈
责编：十月
终审：和旭
