人，到了下半场的时候，才真正明白：生命的真谛，从来不是浮于表面的功名利禄，而是藏在骨子里的健康、与心态。
中年以后的健康，是能让你细品茶香的味蕾，是支撑你笑对风雨的“钢筋铁骨”，还是对家人的责任、与担当！
而此时的心态，更是中年最顶级的 “奢侈品”！
这种心态，是把 “别人怎么看我” 换成 “我是否问心无愧”的智慧；
是一种把 “我必须成功” 换成 “我尽力就好”的洒脱、与通透！
生活中，拥有健康、与好心态的女人
除了每周抽出 3-4 天，用散步、瑜伽或游泳激活身体；
饮食上遵循 “五色养生”（红入心、绿入肝、黄入脾、白入肺、黑入肾），少一点外卖的重盐重辣之外
还从不刻意追求潮流堆砌，喜欢用简单、日常的穿搭，勾勒出从容自在的气质。
夏季出门的时候，她们会将白色质感T恤作为内搭，外套一件米色调的西装棉麻背心，营造出清新脱俗的感觉。
可以将棉麻背心的门襟敞开，露出里面的白色T恤，下身配条水蓝色牛仔裤。
将T恤下摆松垮地塞进裤腰里，既增加了细节感，又能提升腰线位置，小个子们穿上显高又显瘦。
如果你想通过穿搭，既要兼顾职场得体、与日常舒适，又要展现成熟女性的优雅质感？那就为自己选一件面料考究、剪裁得体的衬衫吧。
用真丝、或是棉70%+麻30%的混纺比例材质，来拒绝因材质带来的闷热、及廉价感。
再选微宽松H型设计，来避开“显胖显老”陷阱，搭配从容的笑容、与舒展的体态，便是对 “岁月从不败美人” 的最佳诠释。
既可以与阔腿裤搭出轻盈大气感，又能和各种长裙配出飘逸温柔范的开衫，在今年夏季里又火了起来。
40岁+的姐妹，可以通过轻盈色调，营造温柔舒展的气质。
再以简洁内搭与得体配饰加持、便能助你在 “舒适” 与 “精致” 间找到平衡，穿出“清爽高级不踩雷”的夏日氛围感：
夏天白色的、简单的小背心也是很适合穿的。
不过40+的姐妹，尽量避开过度紧身的、超低领/深V的、以及薄透透材质款的小背心，便可以在展现夏季清爽感的同时，又能兼顾年龄带来的优雅、与得体。
腰腹平坦者的小个子美女，可以露出2-3cm腰线，配高腰短裤显腿长。与黑色系的缎面裙组合，又能营造高级感，适合通勤或约会。
让普通女生变成“电影女主角”的印花裙，在今年夏季里的出镜率，是蹭蹭地往上涨。
不过40岁+的姐妹，在穿印花裙的时候，不必害怕“装嫩”或“过气”！
只要我们懂得在热闹中留白，在繁复中做减法，避免过度花哨、或幼稚感；再以自带艺术滤镜的色调、与印花点缀，就能帮你穿出恰到好处的成熟魅力。
五五分身材的女生，想要打造出完美的3：7的黄金身材比例？选条高腰修身裤就不容易出错。
夏天可以用一件简单的针织衫，搭配丹宁蓝牛仔阔腿裤。
选择上短下长的搭配法则，用“赛衣角”的穿搭手法，将高腰线露出来，不仅能分分钟穿出两米八大长腿；还达到完美的身材比例，人更修长高挑。
进入浪漫的夏天以后，我们就可以用各类精巧配饰，来点缀自己的造型了。
40岁+的女性，在夏季搭配配饰时，需把握“精致不繁杂、质感大于数量”的原则，拒绝“堆砌式”佩戴，让配饰的材质，与整体穿搭的风格统一
通勤装搭配钛钢、玫瑰金的极简金属首饰；休闲装可选藤编耳环、棉线手链等木质、编织元素首饰；而度假风选如珍珠耳钉+贝壳手链珍珠、贝壳、绿松石等自然材质的配饰，就可以助你用配饰画龙点睛，避免“少女感”陷阱。
