在中国南方，尤其是东南部沿海地区的丘陵坡地，有一种80/90后人儿时记忆的野果，它就是“稔子”，而且拥有一个好听的名字——“桃金娘”（学名），其拉丁学名为Rhodomyrtus tomentosa(Ait.) Hassk.
桃金娘
桃金娘其实并不是南方小伙伴们熟悉的名字，它其实有很多五花八门的俗名，比如菇稔、山稔子、乌肚子、稔子、豆稔、桃舅娘、岗菍、山菍、金丝桃、山捻子、倒捻子、多莲、豆稔干、稔果、多奶、山多奶、山石榴等等。
正是因为桃金娘是许多80/90后人儿时的记忆，尤其是生活在岭南地区的人，它不仅是儿童时的零食，更许多人童年记忆中的一部分。
但是，它还有一个儿时小伙伴们挥之不去的梦魇——吃多了拉不出屎，甚至还有因为实在拉不出来，被父母亲自用手指抠出来的尴尬经历。
桃金娘灌木丛
稔子在我们童年里很容易找到，因为它是桃金娘科桃金娘属的植物，多生长在丘陵、荒山或灌丛中。所以它是一种多年生灌木，通常高度不超过1米，因此在林间很容易找到。
桃金娘开花
桃金娘每年的花期大约是从4月到9月，开出的花朵颜色鲜艳，像红霞一样美丽。而它最特别的地方在于，开花与结果可以同时进行，给人一种“边开花边结果”的奇妙感觉。
这种植物的果实一开始是青色的，随着成熟逐渐变红，最后变成紫黑色。成熟的果实味道甜美，口感清爽，是夏季最受欢迎的野果之一。
桃金娘的咬开果肉
桃金娘轻轻咬开，就可以看到里面有一颗颗小小的果籽，会有点影响口感，但是挡不住果肉多汁、香甜，味道非常美味。
桃金娘果肉切开的样子
尽管桃金娘很美味，但过量食用可能会导致便秘，这是因为它含有较高的纤维成分。因此，南方人有传统的做法——食用过多桃金娘后，喝一碗盐水，以帮助缓解便秘。
桃金娘果干
桃金娘不仅美味，还是一味具有多种药用价值的植物。其含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和糖类等多种成分，这些成分共同作用，使得桃金娘在养血止血方面效果显著。
桃金娘果干猪肚汤
除了直接食用，桃金娘还可以晒干后煮水喝，或者泡酒饮用。晒干后的桃金娘果干，可以搭配红枣、乌鸡、瘦肉等食材煲汤，不仅美味可口，更能发挥补气血、调经养颜的功效。
