姐妹们！谁能懂连续数羊到天亮的痛苦啊！上周在闺蜜家崩溃大哭：“我吃褪黑素像吃糖豆，头发都快薅秃了…”她反手把我拽去高端诊所：“试试富豪圈的睡眠黑科技NAD+注射！”
科普时间
原来失眠是体内NAD+被榨干！这玩意能激活长寿蛋白SIRT1——就像重启生物钟开关。医生说我长期焦虑导致细胞“断电”，线粒体都罢工了…
注射实录
扎针时有微微发热感（护士小姐姐超温柔！）。当晚奇迹发生了——
躺下10分钟自动关机
深度睡眠4小时自然醒（不是被闹钟吓醒！）
白天咖啡戒断成功，脑子清醒到能背圆周率！
掏心窝建议
选正规诊所注射（我打的100mg基础款）
搭配冥想音乐效果翻倍
打完当天别熬夜追剧（别问我怎么知道的）
现在沾枕头就着的感觉太爽了！
