为贯彻落实健康中国战略，提升乡村居民高血压防控能力，近日，湖屯镇卫生院在曹庄村开展“高血压防治知识进乡村”宣传活动，并结合全国助残日主题，为村民提供全方位健康服务。
活动中，医师林洪帅通过数据与案例，系统讲解高血压防治知识。在饮食方面，强调每日食盐摄入量不超过5克，建议增加蔬果、全谷物摄入，减少腌制、油炸食品。运动指导上，推荐散步、太极拳等低强度运动，明确每周150分钟中等强度运动标准。针对心理健康，指出长期精神紧张对血压的不良影响，倡导通过社交、兴趣培养调节情绪。同时，详细讲解正确测压方法、家庭血压监测要点及规范用药的必要性。
讲座结束后，团队为村民发放宣传手册并开展免费义诊服务。针对村民提问，医生结合个体情况给予专业解答。结合即将到来的全国助残日，团队重点关注村内残障人士，讲解慢性病与残疾健康管理关联，指导自我监测护理，并建立专属健康档案。
“以前不了解高血压危害，听了讲解才知道生活方式这么重要。” 参与村民表示将调整生活习惯。此次活动通过“理论讲解+实践指导+重点关怀”模式，有效提升村民高血压知识知晓率，强化防控意识，营造全民关注健康、关爱残障群体的良好氛围。
此次活动是基层公共卫生服务的有益实践。下一步，湖屯镇卫生院将继续总结经验，创新服务形式，针对不同群体需求开展健康宣传，推动健康知识普及，助力健康乡村建设。
来源：湖屯镇卫生院
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