在这个无处不“卷”的时代
你还在默念
“不能让娃输在起跑线”？
说这句话的时候
你就已经输了
但跟鸡娃比起来
这些努力又简直不费吹灰之力
比如说
只要一包盐
现在
请你回答象象两个问题
01
你希望自家宝宝聪明伶俐吗？
02
那么
你给了宝宝足够的“聪明”营养了吗？
如果你有疑问
建议你赶紧跑到厨房里
检查一下所用的盐
外包装上有没有2个字
碘是主要合成甲状腺激素，对大脑的生长发育非常重要。
图片来源：腾讯医典
而胎儿期和婴幼儿期(1-3岁)，都是孩子大脑发育的关键时期。
因此，正在怀孕的准妈妈，以及上幼儿园前的宝宝，如果补碘不到位，麻烦就大了！
对于孕妇本人来说，如果孕期严重缺碘，可能出现流产、早产、死产和先天畸形。那这些人群应该如何补碘？
妊娠妇女
备孕阶段为达到良好的碘营养状态，应食用加碘食盐。怀孕后应选用妊娠妇女加碘食盐或碘含量较高的加碘食盐，并鼓励摄入含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜等。
哺乳妇女
哺乳妇女应同妊娠期一样继续选用妊娠妇女加碘食盐或含碘量较高的加碘食盐，并鼓励摄入含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜等。
除了孕妇和宝宝
其他各年龄段的人也不能缺碘
碘是合成甲状腺激素的重要原料。而甲状腺激素参与机体的新陈代谢，促进人体(尤其是大脑)的生长发育，几乎所有器官想要正常运转都离不开它。
所以，人在各个年龄段都不能缺碘。
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