前段时间分享了一篇我祛疤成功的帖子，好多朋友都私信问我是怎么做的，今天就结合我自身的经历给大家讲明白！
我是做完甲状腺手术后，脖子上留下了增生疤痕，红红的凸起一条，摸起来硬硬的，有的时候还挺痒的。为了祛疤，我前前后后折腾了大半年，试过各种方法，终于慢慢摸索出正确路子，现在疤痕淡了很多。下面是我用到的祛疤方法以及流程，都是我实打实踩过坑才总结出来的方法，大家仔细看！
首先是日常护理：
疤痕痒的时候千万你别用手去抓！我都是用生理盐水浸湿化妆棉，敷在疤痕上十分钟，一会就不痒了，而且生理盐水温和不刺激，不用担心伤害皮肤。还有日常穿衣服，我都特意选领口宽松的款式，尽量减少对疤痕的摩擦。
重点来了！伤口好了以后一定要及时用疤痕修复产品：
我前前后后试了五六款疤痕膏，最后发现pomo疤痕修复凝胶最管用。它是医用级别的，成分里的聚二甲基硅氧烷能渗透到皮肤底层，修复受损的纤维细胞。质地是清爽的凝胶状，涂在脖子上很快就吸收了，一点都不粘腻，也没有怪味道。
那段时间我每天早晚雷打不动地涂，大概用完一支的时候，就明显感觉凸起的肉条变软了，颜色也从鲜红变成了淡粉色。看到效果后，趁着网上有活动又囤了3支，坚持使用了两个多月，疤痕就淡化的成一条白线了，不仔细看都看不出来
最后是饮食方面：
饮食清淡真的太重要了！我每天都会吃猕猴桃、橙子这类富含维生素 C 的水果，还经常吃坚果、胡萝卜补充维生素 E。以前爱的麻辣香锅、烤串，我都吃的少了，感觉这样疤痕恢复得更快。
不过，我刚开始也踩过不少坑，这两个雷区大家可一定要避开！
1.盲目信偏方：我试过用生姜敷疤痕，结果没几天，疤痕周围的皮肤又红又肿，痒得不行，差点感染，吓得我赶紧停用了。
2.乱涂疤痕膏：一开始看别人推荐就跟风买，也没搞清楚自己的疤痕类型，结果用了好久都没效果，白花了好多冤枉钱
总之，祛疤没有捷径，一定要选科学有效的方法坚持下去。最后希望大家都能早日摆脱疤痕困扰！
