经常有人问我——
就是忍不住买衣服怎么办？
就是忍不住自己的各种小欲望怎么办？
说起来，我和先生拥有的衣服也好，其他物品也好，数量都不多。
但神奇的是，我们很少有“总是想买衣服，总是想买零食，总是想买点啥”的想法。
今天就来分享一下我们的心法。
2025年，经济环境还没有很明朗，咱们还是能少买尽量少买吧。
1）我们到底需要多少衣服（物品）才能过好生活呢？
作为一个不爱买衣服的人，我没少听过这样的言论——
不趁年轻多买点，难道等老了再来买吗？
年轻的时候就要多买衣服，把自己打扮得漂漂亮亮的。
那么，请问多少才算是“多”，多少才算是“好”？
不知道大家有没有去想过这个问题，我是有认真思考过的。
就我自己而言，我只需要每个季节拥有5套衣服，就能过好生活。
在此基础上，再多两三套都有点嫌多了，必然会有一些单品被忽视、被闲置。
我不会认为闲置不穿的衣服或物品，能够让我过得更好，或者能够让我更漂亮。
2）别人都在买我不买，我是损失了什么，还是得到了什么？
如果认真思考过第一个问题就会发现，我们真正需要的衣服和物品并不多。
也就是说，我们经常会忍不住想要买买买，并不是真实的需求。
更多的时候可能是因为——
今天有特价，好像不买就亏了。
别人都在买，我不买是不是有点寒酸。
到处都有声音在强调“喜欢就要拥有”，不然就感觉亏待自己了。
但不知道大家有没有想过，在不需要的时候不买，我们到底损失了什么，又得到了什么？
特价不买就亏了？难道不是买了不用更亏吗？
别人都在买我不买，显得寒酸抠门？难道不是钱包鼓鼓才是真的不寒酸吗？
我思来想去，硬是没想出不需要就不买，到底损失了什么？
难道不是得到了什么吗？
你看呀——
我们得到了不从众的心理，人云亦云，人买我买，算不上有个性呀。
我们还得到了独立思考的能力，因为不需要，所以便宜了又怎么样，别人都在买又跟我有何干系。
我们还将会得到钱包鼓起来，不买自己用不上，穿不上的衣服和其他物品，我们就可以拥有更多存款。
我们还得到了家务的清闲，空间的不拥挤。有时候并不是我们的房子太小了，而是物品太多了才显得拥挤的。
当我明白，真正需要的并不多时，我也就不再过分追求那些不被自己当下需要的衣服和物品了。
哪怕我喜欢，我也会抱着“喜欢，但仅限欣赏”的态度。
3）如果我们不通过消费来获取快乐，还能从哪里获得快乐，来丰富仅此一次的人生呢？
我知道很多人喜欢买买买，买的其实不是物品，而是多巴胺的释放。
也就是大家口中所说的买买买即快乐。
可是稍微了解一下就会知道，想要刺激多巴胺分泌并不只有买买买。
跑步、骑单车，也能快速刺激多巴胺的分泌。
与亲友互动，与爱人拥抱，又或者去帮助他人，同样可以激活大脑的奖励回路。
还有听喜欢的音乐，写出一篇满意的文章，也能释放出令人感到愉悦的多巴胺。
既然我们的人生是仅此一次的旅程，只有买买买这一种快乐，显然太单调了。
反过来，多元的快乐，才能让这趟旅程更丰富一点，也更有厚度一点。
而当你把时间匀出去体验其他快乐时，你自然不会天天盯着购物软件或者种草博主，不理性的剁手也就会少很多。
4）是你在消费物品，还是物品在定义你？
一次次的买入，让我意识到，物品仅仅就只是物品。
它们的使命是被好好使用。
也即是说，买了好好用的物品，是我们在消费它。
反过来，买了不舍得用，买了用不过来的物品，就有点像是物品在消费我们了。
不仅如此，当代社会，还特别喜欢给物品贴上各种标签符号。
就好像穿瑜伽裤出街，竟然成了“自律女性”的通行证一样，我们被物品定义了。
这个时候，物品真正的使命也被模糊了。
才会有人觉得年轻时就要多买衣服，仿佛不买就不曾年轻过一样。
但真正享受年轻，并不需要买100件衣服回来。
我只拥有10来件夏衣，也充分享受了当下的每一天。
说到底，消费自由也好，穿衣自由也罢，不在于无限购买的权利，而在于能否让物品成为你表达生命力的媒介。
当一件衣服，当一个物品，染上了你的气息、记忆时，或许这才是人与物真正平等对话的开始。
