发福是上了年纪之后的一个常见现象，这时候我们的身材和脸型都开始往圆润发展，穿衣也逐渐成了困扰咱们的一大难题。
很多人最怕的就是选到那种不适合自己的衣服，不显瘦不说，反而还把发福身材暴露出来，让自己看起来更显胖了。
其实最近我在小红书刷到一个50+的穿搭博主，她也属于发福的微胖身材，但她的穿搭却能很好地达到简约高级、显瘦效果。
你现在是不是迫不及待地想要了解一下这位博主的穿搭技巧？那就赶紧往下抄作业吧！
一、注重版型：松垮、紧身的最好不选
这位博主，其实就是小红书的“小院阿姨”，翻看她的主页，你就会发现她一直都在分享一些日常穿搭，而且每一套都好适合她！
其中，衣服版型是她在穿搭中特别注重的一块。她在首页简介中提到：“肚子很大”，这就是发福带来的困扰。
为了应对这一难题，她就会利用版型来巧妙藏拙。针对那些过于紧身的单品，她肯定是不会选的，不然肚子的轮廓就会暴露无遗，看上去很不美观。
可要是衣服过于松垮，又会让人显得拖沓，失去精气神。那么那种宽松但修身的版型就刚刚好，可以恰到好处地修饰身材。
比如一件黄色衬衣，版型就很合身，在遮盖腹部的同时，也不会过于紧绷。配上一条白色半身裙，不仅能遮住不够完美的腿型，两者的配色还十分清爽。
配色好看、版型好看，整体自然就出彩了，这套真的就很值得大家参考借鉴。
她还会用一件针织开衫内搭衬衫，开衫下摆做了收缩设计，也能够巧妙地遮盖肚子。
这时，再配上一条直筒裤，不仅让双腿线条更显笔直，还营造出一种随性又时尚的氛围感，整体穿搭既好看又很舒适。
二、打造腰线：上短下长最适合
除了衣服版型可以帮助我们塑造更好的身形，衣服的合理搭配也能起到同样甚至更出色的效果。
腰线是区分上下身的关键标识，它在穿搭中占据着重要地位。如果我们可以在搭配时，将这个腰线给提上去，就能轻松打造出显高又显瘦的视觉效果。
小院阿姨这点就做得很不错，上短下长是她最看重的穿搭法则。而这“上短下长”中，她运用到了3个穿法：
1、塞衣摆：当小院阿姨的上衣衣摆过长时，她就会把衣摆塞到下装里去。这一做法缩短了上身的视觉长度，让下半身看起来更修长，三七分比例不就打造出来了吗?
同时，塞衣摆这个小技巧，也能使得她肚子那里不那么明显，帮助遮掩了腹部的小赘肉，让整体造型更加利落。
2、短款上衣+长款下装：这个搭配就完美诠释了“上短下长”的穿搭精髓。视觉上直接就拉伸了腿部线条，让身形显得更加高挑。
而且她选这种搭配时，还会注重颜色的协调。通常会选择基础色相互搭配，简约又不会出错，不管是日常出门买菜，还是和老友聚会，都十分合适。
3、连衣裙：即使是连衣裙，也不能忽视了腰线的打造。她会绑一个腰带，强调出腰线位置，将身材比例一分为二。
或者优选那些有褶皱收腰设计的连衣裙，也能弱化腰部赘肉，同时让整体穿搭更有层次感，即便只是在小区里转悠，也透着一股精致劲儿。
三、视觉转移：巧用图案、色彩等
我仔仔细细研究了一下小院阿姨的身材，发现她主要是上半身有点发福，下半身的腿部还是比较细的。
所以她就巧妙利用这一身材特点，把穿搭重点放在下半身，弱化上半身的不足，以此达到视觉转移的效果。
图片来源小红书账号ID:xiaoyuan887268
就拿碎花连衣裙+黑色皮衣这一身搭配来说，颜色明艳、图案丰富的碎花裙，很容易吸引他人目光，让人的注意力集中在裙摆上。
外面搭配的黑色皮衣，不仅和碎花裙形成风格上的碰撞，还因黑色本身的收缩特性，从视觉上 “削薄” 上半身。
黑白波点裙+黑色针织衫这套也一样，波点裙成了穿搭焦点，上半身的黑色又起到显瘦效果。
大家都可以按照小院阿姨的这种穿法来试试，当然如果你是上半身纤细下半身圆润，那就把重点放在上半身。
可以穿色彩鲜艳的上衣，搭配深色系下装，借助颜色反差，将视觉焦点转移到纤细的上半身，就能打造出扬长避短的穿搭效果。
合理利用这3点，我们就能像小院阿姨一样，即使人到中年发福，也依旧能穿出不一样的风采。
