2025
射阳
减重减脂
大赛来了！
你是否正在苦恼，气温在变暖，赘肉无法掩藏了？你是否立了N次要减重减脂的誓言？为了响应“国家喊你来减重”的号召，盐城市首届减重减脂比赛盛大来袭，射阳县将于2025年5月13日-5月19日开展报名体测工作，名额有限，请想甩掉赘肉，焕新自我的小伙伴们，立即行动，加入减重减脂大赛吧！
大赛组织
射阳县减重减脂大赛由射阳县卫生健康委员会主办，射阳县疾病预防控制中心承办。比赛全程有专业人员为参赛者免费提供科学减重指导，还有赛前、赛后免费体测，科学减重更健康。
参赛对象需满足以下条件
1.我县范围内18-59岁常住居民；
2.男性：BMI≥24kg/m2或腰围≥85cm或体脂率≥20%；
女性：BMI≥24kg/m2或腰围≥80cm或体脂率≥30%；
3.能够按时参加赛前赛后两次现场体测；
4.无以下禁忌症：
（1）心脑血管疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病、冠心病等。
（2）血压过高者，
收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg。
（3）肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。
（4）代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等。
（5）出血性疾病，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等。
（6）孕产期、哺乳期妇女。
（7）手术恢复期者。
（8）肝、肾功能不全者。
（9）不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤、关节损伤、骨质疏松等。
（10）其他医学上建议不宜进行饮食控制和运动减重者。
赛程安排
1.报名及体测时间：5月13日-5月19日，别错过啦！现场报名并完成赛前体测，包括身高、体重、腰围、臀围、血压和体脂率，体测通过者签署知情同意书后方可参赛。
2.正式比赛：5月20日-8月27日，整整100天，一起见证自己的蜕变。在这段时间里，大家可以通过科学饮食和运动减重，记录体重变化，每天都能看到自己的进步。
3.赛后线下体测：8月28日–9月3日，提前预约时间，前往第一次体测地点参加体测。看看100天的努力成果如何，说不定会被自己的变化惊艳到。
比赛规则
（一）通过比赛前后的两次体测结果，综合BMI、体脂率下降幅度，依据减重综合得分从高到低进行排序，数据精确到小数点后4位。得分相同者，则根据BMI变化率从高到低进行排序；如再次并列，则根据腰围下降率从高到低进行排序。计算公式如下：
1.减重综合得分＝BMI变化×80%+体脂率变化×20%；
2.BMI变化＝赛前BMI－赛后BMI；
3.体脂率变化＝（赛前体脂率－赛后体脂率）×100；
4.BMI变化率（%）＝（赛前BMI－赛后BMI）/赛前BMI×100%；
5.腰围下降率（%）＝（赛前腰围值－赛后腰围值）/赛前腰围值×100%。
（二）未在规定时间内进行赛后测评的参赛人员，视为自动放弃比赛，不参加评比。
（三）减重减脂应在不影响身体健康的基础上进行。本次比赛期间减重超过原体重15%的参赛人员不参加评比。
（四）参赛人员在减重减脂比赛期内服用降低体脂体重的药物，视为自动放弃比赛，不参加评比。
奖项设置
根据减重综合得分规则，奖予前20名价值1000元的健康体检套餐券，且对前10名授予“减重达人”称号。
现场报名体测点地址
联系方式
各体测点招募30人，先到先得，额满为止。
（图片可双击放大查看）
射阳县疾控中心减重减脂大赛咨询电话：0515-69222256
来 源 ：健康射阳
编 校：郭雨婷
责 编：张宏伟 尹 鑫
审 核：刘友华 樊 颖
声 明：凡“射阳发布”原创稿件，转载或引用请注明来源及原作者！部分稿件图片来自网络，版权归原作者所有。如有侵犯您的版权，请及时与我们联系。
射阳县互联网违法和不良信息举报电话：
0515-89290569 0515-82486228
点个「在看 赞」再走吧！
