姐妹们快看！
别人家的社区又双叒叕整活了！
幸福邻里汇这场“运动+养生”的梦幻联动
让20位姐姐阿姨们从养身达人秒变运动女神
现场简直燃到爆
为丰富社区女性居民文化生活，提升健康意识，增进邻里情感，5月9日，外海街道彩虹社区以“运动绽风采，乐享邻里情”为主题，组织开展了别开生面的社区女性居民健康知识普及暨趣味运动会。
活动聚焦长者妇女身心健康需求，通过“健康知识+趣味运动”的多元形式，吸引了20名女性居民参与。
活动现场，社区工作人员围绕夏季饮食调理、慢性病预防、科学运动等内容，开展“夏日健康生活保健”专题讲座。通过案例讲解与互动问答，帮助居民掌握实用养生技巧。现场还发放了健康手册，引导居民树立“预防为主”的健康理念。
“课程内容非常贴近生活，特别是不同体质人群的食疗方案很有指导意义。”参与居民李凤玲表示。
趣味运动会设置了“快步运球”“活力套圈”“快速夹豆子”“精准投球”四项趣味项目，兼顾运动性与娱乐性。
在“快步运球”赛道，参赛者手持乒乓球拍托球疾走，既要稳控平衡又需争分夺秒；
“活力套圈”场地上，彩色圆环在空中划出优美弧线，每当套中目标便引发阵阵喝彩；
“快速夹豆子”考验手眼协调，参赛者用筷子夹取豆子时屏息凝神的模样引得观众忍俊不禁；
“精准投球”环节更是高潮迭起，参与者全神贯注投掷纸球，每一次投入纸箱都赢得热烈掌声。
现场既有个人竞技的专注，也有团队协作的默契，加油声、欢笑声此起彼伏。
活动特别设置交流环节，促进新老居民相识互动。多位参与者现场结对组成健身小组，相约日常锻炼。“通过活动发现邻居中有这么多健身达人，以后晨练更有伴了。”刚搬入社区的王小姐欣喜地说。
社区工作人员区芯怡表示：“看到大家从陌生到默契，从拘谨到开怀，正是我们倡导‘邻里一家亲’的生动体现。”
本次运动会通过寓教于乐的形式，不仅普及了健康知识，更以运动为纽带深化了社区女性居民的情感联结。
彩虹社区负责人表示，未来将持续推出多元化文体活动，搭建邻里交流平台，让“健康生活、和谐共融”的理念浸润社区每个角落，助力构建更有温度的幸福家园。
来源：江门日报（记者/何榕 通讯员/陆月如）
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