不久前，国家发布官方减重食谱，关于减肥的话题瞬间热度飙升。除了成人体重管理，最近几年，我国青少年儿童超重肥胖比例也在持续上升，对儿童的体重关注同样刻不容缓。
如何让处在生长发育期的青少年，既能保证充足的营养摄入，同时维持正常健康的体重？本次万物编辑部特别策划，结合《万物》杂志中的文章，深度分析卫健委颁布的《青少年版儿童肥胖食养指南》。
哪些食物更有利于健康？零食应该吃多少？怎样为孩子提供合理平衡的膳食？戳视频，带孩子一起学习科学健康饮食。
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