天热了，教你几招去火法，不用吃中药，就能调理易上火的体质！

牙龈肿得像小馒头，喉咙干痒吞咽如吞刀片，还有便秘、失眠来 “捣乱”…… 天气一热，这些上火困扰是不是全找上门了？

中医专家教您，用好身体里的免费中药，调理易上火的体质！

指导专家：

湖北省公安县中医医院副主任医师 陈华平

副主任护师 任婧

医师 詹可欣

资料：养生中国

编辑：史焕焕

责编：高 琴

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