人生如一幅绚丽画卷，由无数细节与抉择勾勒而成。若想绘就精彩人生，需悟透“度”与“放”这两个字，它们是开启幸福与从容之门的钥匙。
先谈“度”，它是人生各维度的精准把握。胸怀要大度，生活似潮水，若将自己逼入角落，只会与礁石激烈碰撞，伤痕累累；而面向宽广大海，迎接的便是无尽美景。心中有江海，眼里无是非，不纠缠、不较劲，方能享受生活，让日子有滋有味。说话要适度，“沉默是金”与“祸从口出”都警示我们，话多有失，说话需分场合，适度表达才能避免不良后果，成为受欢迎之人。读书有厚度，它是我们走近伟大心灵的捷径，阅读中，我们的悲欢、境遇与选择，都能在书中找到共鸣与慰藉。视野有宽度，站得高方能看得远，做事做人都应向远处看，不局限于眼前，想得少、计较少，快乐自会相伴。寿命有长度，延年益寿需强身健体、规律生活、心情愉悦，岁月漫长，注重保养才能多享生活之乐。感情有温度，为家人准备晚餐、给朋友祝福、送老伴礼物，这些点滴能让感情升温，让生活充满幸福温暖。心态有高度，积极心态比黄金珍贵，消极抱怨只会活得疲惫，保持高心态，生活才有高境界。生活有热度，倾注热情，生活将焕然一新，热爱生活，用心感悟幸福，才能享受一切美好。
再言“放”，它是人生困境中的豁达解脱。有种智慧叫放下，每颗心都有承受极限，一些事该放下就放下，莫要耿耿于怀，放下负担才能奔向新生活。有种心态叫放宽，人生最难得是好心态，宽心做人、舍得做事，多些平和温暖，生活才有阳光，微笑着活在当下才是最好。有种善待叫放手，父母无法替代子女过好一生，事必躬亲既累自己又害子女，适当放手是对子女的信任，也是对自己的善待。有种表达叫放声，生活充满喜怒哀乐，适当宣泄情绪就要放声，放声笑能让人心情愉快、忧愤消失。有种快乐叫放达，少管子孙事，放心追求自己的乐趣，才能延年益寿，当然放达并非放纵，而是身心安适快乐。有种处世叫放弃，失去的东西莫要执着，相信属于自己的终会拥有，放弃该放弃的，才不会错过更好的。有种轻松叫放逐，人到中年，想玩想吃莫要舍不得，尽情玩乐，做喜欢之事，欢欢喜喜过好每一天。有种自在叫放心，生活中尽心尽力，坦诚守信，放心儿女，不做违心事，定能欢度余生。
人生，就是“度”和“放”两个字。悟透它们，能让不顺心的生活顺心起来，让原本快乐的生活快乐加倍，让我们在人生旅途中从容前行，收获满满的幸福与满足。
