“作为东道主，我们将以最大的热情来迎接世界各地的选手，同时也会尽最大努力去创造更好的成绩。”市马拉松协会主席唱小兵对记者说。君乐宝2025秦皇岛马拉松将于5月11日鸣枪开赛。近日，市马拉松协会组织中签会员积极训练，备战即将到来的又一届秦马。
曹凤英（右一）与队友在市奥体中心体育场训练。
唱小兵介绍，今年市马拉松协会会员热情高涨，在秦马中签的超过300人，相比去年多了近三成。“为了让大家都能在比赛中取得突破，我们与中乔体育秦皇岛精英训练营合作，引入科学的训练方法，尽可能提高大家的成绩。”
唱小兵表示，为了让大家在秦马开赛前调整到最佳状态，市马拉松协会5月4日举办了一次10公里训练赛。此外，为了鼓励大家取得好成绩，协会今年将继续与沧州银行合作举办秦马赛中赛，为会员营造浓厚的赛事氛围。
朱跃（左）指导队员进行赛后拉伸。
朱跃（左）与训练营队员交流心得。
中乔体育秦皇岛精英训练营执行CEO朱跃介绍，训练营主要面向我市及周边地区的马拉松爱好者，为其制订常规训练计划和赛前备战计划，以及赛中的经验分享、赛后恢复等方面内容，助力跑者提高成绩。
“训练营要求男子选手全马成绩小于3小时，女子选手全马成绩小于3小时20分，目前28名常驻营员全马最好成绩可以达到2小时25分。”朱跃说，“在3月30日进行的石家庄马拉松比赛中，我们的签约选手曹凤英、李静、吴永红包揽河北籍女子选手的前三名。在河北省范围内，我市女子选手已经站在了顶尖的位置，男子选手也保持在中上游的水平。”
为更好地适应赛道，市马拉松协会会员每周都会抽出时间进行路跑训练。
采访最后，唱小兵提示广大跑友，赛前需合理分配训练量，避免过于劳累，同时应科学搭配饮食，保持体能；比赛当天还需自备一些盐丸、能量胶等补给品，在赛事期间适当补充体力。希望大家都能在今年的秦马比赛中取得自己满意的成绩，在比赛之余也可以领略秦皇岛的秀美风光。
来源：秦皇岛plus（记者：刘剑 陈立桐 ）
编辑：崔婷婷 编审：高源
