难舍的五一假期
就要在绵绵细雨中结束了
白天的降水范围扩大至全省
这场雨并不大
但降温紧跟步伐
普遍降温1~6℃
全国降水量预报图
今天夜间，沈阳、大连、鞍山、抚顺、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区有阵雨或雷阵雨，其他地区多云，最低气温抚顺、阜新、铁岭地区2度到6度，其他地区7度到11度。
6日白天，抚顺、铁岭地区有阵雨，其他地区多云，气温小幅度回升，最高气温重回15℃以上。
6日夜间到7日白天，全省晴转多云，气温迅猛回升，全省大部地区的最高气温将重返20℃。
7日夜间，降雨再次光临，沈阳、抚顺、锦州、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区有小雨，其他地区多云。
节后上班首日
虽然云层还没有散开
但降雨陆续结束了
气温小幅回升
周三夜间
新冷空气再抵达
仍将伴随着降雨天气
未来一周
我省依旧处处体现着
“春天的孩子气”，说变就变
温暖的天气还没有全面抵达
大家仍需及时关注气温变化
沈阳未来一周天气预报
今天不止是最后一天假期
我们也要挥手告别春天啦
就在今天13时56分
我们迎来了夏季的第一个节气
立夏
立夏是带着灵动感的节气
夏天的帷幕自此轻轻开启
立夏之后
气温迅速升高，雨水明显增多
生命进入了旺盛的生长期
但立夏并不等于入夏
对于沈阳来说
一般要到6月上中旬
才进入气象意义上的夏天
不过也不需要等上太久
沈阳人就可以穿上短袖吃冰棍
打卡油菜花海
看连绵的金黄浪涛
去公园池塘内
看连成片的荷花
吹着柔和的夏日晚风
看浑河夜景
目之所及
皆是明丽灿烂
充满活力与热情的夏天
也不算太远了
立夏·三候
“立夏”到来，自此风暖昼长，万物繁茂。虽是进入夏季的第一个节气，但“绿树荫浓夏日长”的夏日景象，仅存在于南岭以南，对于全国的大部，依旧处于红紫斗芳菲的仲春与暮春。时至立夏，万物至此皆长大。
THE BEGINNING OF SUMMER
一候蝼蝈鸣
这个时节，天气炎热，田间和湖畔的青蛙开始鸣叫，热情欢迎着夏日的来临。
二候蚯蚓出
随着气温回暖，生活在潮湿泥土里的蚯蚓感受到温暖，也爬出来将土壤翻松。
三候王瓜生
乡间阳光明媚，瓜果藤蔓和各类野菜也都彼此争相攀爬、生长着。
立夏·习俗
壹
吃面食
北方大部分地区在立夏时有制作与食用面食的习俗，正适小麦上场时节，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。
贰
立夏称重
古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。
叁
立夏尝鲜
“立夏见三新”，是流传至今的一项民俗。具体的“三新”，往往因地域的不同而不同，但都是应季应时的新鲜食材。
立夏·养生
壹
吃点苦味
夏季气温高、湿度大，此时吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味菜有很多，如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等。
贰
不要贪凉
入夏后，很多人喜欢贪凉，比如年轻人喜欢把空调温度调得很低、贪吃冷饮冷食、有些人跑步致大汗淋漓等，反而容易伤阳气，损伤身体的阳气。
叁
别太易怒
夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。做到“戒躁戒怒”，静养身心，保持内心安静、情志开怀，以降心火。
夏天带着热烈和浪漫已在路上
让我们一起期待
这个热情洋溢的季节吧
来源：沈阳气象、辽沈晚报
