萨特：如果你独处时感到寂寞，这说明你没有和你自己成为好朋友。
如果你独处时感到寂寞，这说明你还没有和自己成为好朋友。一个人最深的孤独，从来不是身边没人陪，而是自己都不愿意陪自己。
我们总以为，热闹才能驱散空虚，喧嚣可以填补内心的缝隙，于是拼命找人聊天、刷屏、聚会，把生活塞得满满当当，却还是在夜深人静时，被一种莫名的空虚击中。其实，这不是孤单，而是你对自己不熟悉。
你可以和很多人合影，却不肯与自己的影子握手。你可以把心事倾诉给别人，却不敢静下来认真听听自己的声音。人最大的成长，是从独处开始的。能独处而不寂寞，才说明你真正走上了和自己和解的路。
独处，不是苦刑，而是修行。它不是要你远离人群，而是让你在安静中重新认识自己。你想要什么？你害怕什么？你渴望被理解，又是否理解了自己？这些问题，只有在独处中，才会浮现，也才会被温柔回答。
当你学会独处，你才会明白，世界不会因为你暂停而错过你，它只会在你重新出发时，对你报以掌声。就像树木在冬天悄悄扎根，是为了春天能长得更高更茂盛。独处，是人生的深蹲，是内心的养分，是灵魂的沉淀。
那些真正走得远的人，从来都不怕孤独。因为他们知道，外界再热闹，也填不满一个空虚的心。只有你自己，才是你最持久的港湾。如果你不爱自己，别人给的再多也只是暂时的慰藉；如果你足够强大，哪怕一个人，也可以活得漂亮精彩。
别把独处当惩罚，把它当礼物。你不需要每时每刻都和谁聊天，也不必为了填补空白去找廉价的陪伴。学会一个人看电影、吃饭、散步，在安静中整理情绪、规划未来。你会发现，孤独并不危险，逃避孤独才是。
当你能在安静中安然，在独处中自洽，那一刻，你就拥有了真正的自由。你开始不再依赖谁的认可，也不再恐惧谁的离开。你知道，哪怕风雨再大，你也有能力撑伞前行。
真正的成熟，不是拥有多少朋友，而是即使一个人，也不慌不乱、内心笃定。当你学会享受独处，你的灵魂才会真正丰盈。当你愿意聆听自己，你才可能真正被别人听见。
所以，请善待一个人的时光。放下焦虑，熄灭攀比，整理自己，精进能力。等你把一个人活得足够出色，世界自然会为你让路，有人懂你，有人爱你，而你，已无需依赖。
你若盛开，清风自来。你若安好，孤独也成风景。愿你不再害怕独处，因为那是你走向自我完整的第一步。愿你成为那个，独处也能闪闪发光的人。
