有一位“90后”太极拳师，她拍摄的太极拳视频，不仅有行云流水的传统招式，还有动感的时尚创意，让太极拳这一极具代表性的非物质文化遗产与青春“双向奔赴”。
“五一”期间，在河南温县黄河大堤的长河落日中，“90后”太极拳师李灵慧正在录制新一期太极拳视频。
温县陈家沟是太极拳的发源地，李灵慧则是温县太极拳代表性传承人、陈氏太极拳第十三代传人。而在社交媒体中通过视频的形式向年轻人介绍太极拳，已经成了李灵慧的重要工作。
陈氏太极拳第十三代传人 李灵慧：通过视频的角度，我要让大家看到我们中国的大好河山，也要让大家看到我们非常优秀的传统武学文化展示。
李灵慧出生于太极世家，她的母亲陈春爱是国家一级拳师，4岁起，李灵慧就开始跟着母亲练习太极拳。
李灵慧：小的时候，总觉得太极拳软绵绵的。母亲为了让我真正见识到太极拳的威力，她用了太极拳中的一个招式，把我整个人360度旋转了一个圈。我第一次感受到太极拳内在的这种劲力，它是藏在我们身体里的。
立志传承太极拳的李灵慧，希望把热爱传递给更多年轻人。然而，作为大学太极拳老师，她却发现在大多数年轻人心里，太极拳只是老年人的运动。2021年，李灵慧决心用“太极灵儿”的网络身份，探索一条让太极拳年轻化的新路径。
传统太极拳招式比较复杂，李灵慧首先将太极拳最具代表性的十三个招式进行拆解，选取代表性动作编成动作规范，让太极拳能够像瑜伽、健身一样简单易学。
李灵慧：我们对“掤、捋、挤、按、採、冽、肘、靠”有了更加形象化的创新，比如说我们通过一个动作的展示，更为凸显“掤”的状态。让更多零基础的朋友能够一目了然。
要让年轻人喜欢，光好学还不够，需要再“加点儿料”，打破人们对太极拳“缓慢拖沓”的刻板印象。李灵慧将太极拳与竞技、美学、国风音乐、自然风光等元素融合，创作出既传统又时尚的“潮太极”短视频，吸引了大量年轻群体的关注。
李灵慧：比如说我们传统中的“揽扎衣”的动作，我们进行创编之后，它更舒展，就像一个行云流水的路线一样，然后我们加上一些后续的运镜效果，拍出这种行云流水的状态，大家看到这种动作的话，会觉得好美。
几年来，“太极灵儿”已发布600多条创意视频。太极与美景“天人合一”的意境，让网友留言点赞“武侠照进现实”。目前，“太极灵儿”的关注者接近50万，相关话题“有一种新潮叫太极”播放量破5亿，每次在直播间里跟她在线学太极的网友都有上千人。
李灵慧：印象最深刻的一个评论就是“原来太极拳可以这样酷”。“00后”“90后”群体，已经成为我们的粉丝群体。我觉得其实也是我们文化觉醒的一个过程。
李灵慧深知，一个人的力量是有限的，一群人的力量是无限的。如今，她开始帮助更多的传承人“触网登云”，让每个人都有独特的风格特点，共同传承太极拳。
李灵慧：现在我们已经孵化了7到8个账号，有的人可能比较擅长教学类的视频，有的人比较擅长展示类的视频。通过不同的个人特点，来拍摄短视频。有人说我抛弃了稳定的工作，但是其实在我内心中，我觉得现在才是我最稳健的步伐。因为我的脚下踏着千年的传承，我的手里才是握着最光明的未来。
（总台央视记者 文永毅 王晨 李科 焦作台 温县台）
（央视新闻客户端）
